TUTORÍA      3ro. A

RECONOCIENDO Y REGULANDO LA ANSIEDAD

Desarrolla la ficha después de escuchar el programa de Aprendo en casa haciendo un click https://www.youtube.com/watch?v=h9CDNakvHzU

FICHA Nro. 4

APELLIDOS Y NOMBRES: __________________________________________

FECHA: _______________________

RECONOCIENDO Y REGULANDO LA ANSIEDAD

Escucha atentamente el audio del programa radial APRENDO EN CASA y desarrolla las actividades. https://www.youtube.com/watch?v=h9CDNakvHzU

Momento de la reflexión

I.      Responde las preguntas

1.      ¿Qué emociones crees que están sintiendo Sheyla y Cesar?

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2.      ¿Qué situaciones crees que los hacen sentir esa emoción?

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3.      ¿En qué situaciones has sentido algo similar a lo que sintieron Sheyla y Cesar?

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4.      ¿Cómo reaccionaste cuando te sentiste así?

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II.    Compara entre el miedo y la ansiedad.

                                    MIEDO                                                                  ANSIEDAD

III.   ¿CUÁLES SON LAS TÉCNICAS PARA REGULAR LA ANSIEDAD?

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IV.         DESARROLLA TU PROYECTO CON SUS FAMILIAS aplicando las 5 estrategias (siga las recomendaciones del audio, hacer la entrega del trabajo hasta las 9 de la noche del día de hoy jueves).

1ro.

REGULACIÓN EMOCIONAL FAMILIAR

     1. _________________________________________________________

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    2. _________________________________________________________

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    3. _________________________________________________________

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    4. _________________________________________________________

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   5. _________________________________________________________

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¡No olvides de guardar tus trabajos en tu portafolio!